国家队经过审批之后，就是孔诃马不停蹄的带着他拍广告, 参加各种活动。
姜广在家待的也无聊，闲也闲不住, 没回国家队，但就跟着余庆丰在舟阳市队训练。
“这可是弯道超车的好机会，你可要把握住啊。”余庆丰听见他要训练时，就笑着打趣道。
他们俩在训练前, 一块好好的把双人比赛那场从头到尾看了个遍。都深入交流了当时到底是遇到了什么问题，之后要怎么解决。
因为刚恢复训练，一开始也都还是在内场的网上做训练。
“这段时间有点放纵了吧, 你看看你跳的多费劲啊。”余庆丰毫不留情的说道, 看着这翻腾都头疼。
“别跳了，赶紧给我去做体能训练，起码把身体素质恢复到原本的水准才行哈。”
所以几乎这段时间做的训练也都是一些机械重复的体能, 以及颇为苛刻的饮食控制。
体重最后还是轻了一些。
“再试试。”余庆丰示意他再去网上蹦一蹦。
这回儿像是原来的样子了, 跳起来轻松一些, 也有劲儿翻腾。
“之后，你可就不是只管双人比赛了, 你单人的比赛也得练起来。就说你那套难度, 肯定不够用的吧, 特别是二组, 必须要给我练到位了，练扎实了, 207B是必须要掌握的。”
姜广实在还是有些自信心不足，皱着眉头, “啊”了一声。
余庆丰瞪了他一眼，“啊什么！我还o呢！你说说哪个顶尖运动员还只能跳207C的！女生那边现在207C可能都比你跳的分高，你自己羞不羞啊！”
“知道了，我会好好练的。”
姜广目前已经有了奥运亚军的头衔，在国家队男子跳台上也能够得上主力运动员的地位。
而每一届奥运结束，又恰好是队里运动员新老交替的阶段。袁原也顺理成章的在这个阶段退出了国家队，反而回到了省队去进行强度和压力都没那么大的训练。
姜广和赵渐鸿则是跳水领队黄莉非常看重的好苗子，听说姜广这段时间还在训练，也是几次来电话慰问。
“好几天了，我们上跳台练练吧。”余庆丰说完就把他从蹦床上拎下来，拽进了更衣室，然后去到了跳水馆。
这个时间，舟阳队也正好是在做新一轮的运动员选拔。所以场馆里确实还挺热闹的，姜广之前也一直觉得跳水是一项相对小众的运动项目，无论是商业价值还是知名度都不够好。
但竟然还有这么多人过来参加选拔，也是超出他的预料的。
“你看看现在新的小朋友，这个动作做的多标准，入水水花都是平的。”余庆丰感慨一声。
姜广跟着点脑袋，“小孩儿体重好压水花。”
“那你脚有别人绷得直吗？”
姜广如履薄冰，不敢说话。
“爬到十米去，准备好朝我示意一下就开始跳哈。”余庆丰说完在他背上重重地拍了一下，留下了一枚红色的巴掌印。
姜广吃痛唤了一声。
紧接着余庆丰拿起胸前的哨子重重地吹了一声，就拿着喇叭冲姜广喊，“抓点紧啊！”
姜广心底里嘀咕，“这余教练真是“疯”了。”
刚到十米台，心口气儿直喘。稍微缓了缓，直到心率平稳时，才走到了跳台的末端，都没敢往下看，就转过身去。
“我好了！”姜广大声喊了一声。 <-->>